Ich bin Amelie Schomburg-Bohl, Psychologin (M.Sc.) und Trainerin in Hamburg. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah, ohne esoterischen Schnickschnack.
Für Teams und Führungskräfte, online, in Hamburg oder bei euch vor Ort.
Stressmanagement und Resilienz, bezuschusst von deiner Krankenkasse.
Psychologische Beratung und Coaching, wenn du etwas für dich klären möchtest.
„Frau Schomburg gelang es, wissenschaftliche Inhalte zugänglich zu machen und gleichzeitig empathisch auf Fragen einzugehen. Die Tage waren nicht nur informativ, sondern auch sehr motivierend.“
Stress lässt sich nicht immer vermeiden. Mit dem richtigen Wissen und passenden Strategien lässt sich aber vieles leichter bewältigen. In Vorträgen, Workshops und Trainings zeige ich Mitarbeitenden und Führungskräften, wie das im Arbeitsalltag konkret aussieht.
Für Kick-offs, Gesundheitstage oder als erster Aufschlag zu einem Thema. Kompakt, aktivierend, direkt umsetzbar.
Hier wird geübt, reflektiert und an echten Situationen aus eurem Arbeitsalltag gearbeitet, mit Führungskräften, kleinen Gruppen oder ganzen Teams.
In der Gruppe lernst du wissenschaftlich fundierte Strategien gegen Stress. Die gesetzliche Krankenkasse erstattet einen Großteil der Gebühr.
Die Kurse ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Wie die Erstattung genau läuft, steht auf den Kursseiten.
Mein Ziel ist es, dich und deine Mitarbeitenden mit fundiertem Wissen, greifbaren Impulsen und praxisnahen Strategien zu stärken. Ohne esoterischen Schnickschnack – dafür verständlich, lebendig und immer mit einem offenen Ohr für eure Themen.
Aus meiner Zeit in der Unternehmensberatung weiß ich: Stress ist eine wertvolle Botschaft – er zeigt uns, wo Veränderung nötig ist. Wer lernt, ihn richtig zu deuten, schöpft daraus Kraft und Klarheit.
„Ob im Unternehmen oder im Präventionskurs für Einzelpersonen, mein Ansatz bleibt derselbe: wissenschaftlich fundiert, alltagsnah, ohne Schnickschnack.“
Was, wenn Produktivität und Wohlbefinden keine Gegensätze sind? In meinem Buch zeige ich, wie gesundes Arbeiten im Alltag konkret aussieht: mit psychologischem Hintergrundwissen, ohne erhobenen Zeigefinger und ohne Utopien. Erschienen 2025 im Wiley Verlag.
Ob Vortrag, Workshop, Präventionskurs oder Einzelgespräch: Schreib mir, was du suchst. Ich melde mich mit einem unverbindlichen Vorschlag.